【東京・大井町】「心と体を整える“腸”簡単！自家製ザワークラウト作りワークショップ＆ガイアの水135商品説明」
■日時
2026年6月18日(木) 13：30～16：30
■内容・参加費
「心と体を整える“腸”簡単！自家製ザワークラウト作りワークショップ＆ガイアの水135商品説明」
元プロテニスプレイヤー・岡本聖子直伝！
世界を舞台に戦ってきた岡本さんが、現役時代から大切にしてきたのが「食」によるコンディショニング。
今回は腸内環境を整える植物性乳酸菌がたっぷりな「ザワークラウト」を皆さんと一緒に作ります。
キャベツと塩だけで作れるから、腸！簡単♪
＜内容＞
・プロスポーツ選手の考える健康習慣とは
・ママになって、今思うこと
・ザワークラウトのアレンジレシピ
現役時代の秘話や忙しい毎日でも続けられる健康の秘訣など、楽しく一緒に学びませんか？
後半はガイアの水135の商品説明と今大人気のエリジアムやガイアライトウォークの体験会、お得な購入方法、エリジアムやカッサの特徴・活用法、体験談などもお話します。
※詳細はお申込みくださった方にご案内させて頂きます。
■持ち物
ザワークラウト450ml瓶をお持ち帰りいただく袋
■予約受付
ご予約申込・お問い合わせはビビアンまでご連絡をお願い致します。
TEL：050-5805-2953（電話受付時間9時30分～17時・土日祝日は定休）
MAIL：gaia135info@viviann.co.jp
※ビビアン会員様ではない場合、フルネーム・ご住所・お電話番号をお伺いします。
■講師
サポーター 佐藤 聖子（旧姓：岡本 聖子）
アドバイザー 野地 惟津心
■会場
きゅりあん(品川区立総合区民会館) 4階 調理講習室
住所：〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目18-1
TEL：03-5479-4100
【交通案内】
・JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線 大井町駅より徒歩約3分
詳細↓
https://www.shinagawa-culture.or.jp/curian/access.html
※会場とリンク先が違う場合がございます。
